睡觉脚冰凉是气血不足吗

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冬天手脚冰凉,吃点啥可以补身体暖手脚冬天天气寒冷,不少人尤其是老年人总是手脚冰凉很不舒服,晚上盖上厚被子也不管用,还会影响睡眠,这与气血亏虚、肾气不足有关,主要原因在于手脚末端血液循环不好。 遇到这种情况,除了注意脚的保暖、多喝水之外,在生活上可以做一些调理,比如在饮食上可以安排一些有助于强肝肾、...

冬天手脚冰凉,吃点啥补身体暖手脚?冬天天气寒冷,不少人尤其是老年人总是手脚冰凉很不舒服,晚上盖上厚被子也不管用,还会影响睡眠,这与气血亏虚、肾气不足有关,主要原因在于手脚末端血液循环不好。 遇到这种情况,除了注意脚的保暖、多喝水之外,在生活上可以做一些调理,比如在饮食上可以安排一些有助于强肝肾、...

冬天手脚冰凉、捂不热,常做5个动作,暖身又防寒,温暖过冬!在我们身边会有这么一群人,到了冬天,不管穿多少衣服,总是觉得手脚冰冰凉凉的,特别到了晚上睡觉,就算睡了大半夜,脚也睡不暖和。有些人不... 冰凉,面色苍的、发黄,头晕乏力,还有人经常心慌心悸、胸闷气短、记忆力变差、头晕眼花等,这是气血亏虚的表现。一个人因为气血不足,血液供...