干果坚果什么样的人不能吃

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世卫点名“损肾果”,非坚果果脯干果,劝你远离而且它不是咱们熟悉的坚果、果脯或者干果。 听着有点悬,但确实让不少人“踩雷”。到底啥东西能被世卫组织直接拉黑?今天就好好唠唠这个话题。 先解个谜,世卫点名的“损肾果”,其实就是——槟榔。没错,就是那个长得像小椰子、吃起来“嘎嘣脆”、不少地方还有“嚼槟榔”习俗...

干果有哪些品种?最有营养的十种坚果,您知道几种?每种干果都有其独特的口感和营养价值。例如,杏仁含有丰富的蛋白质、纤维和维生素E;核桃则含有大量的健康脂肪和维生素B6。 接下来,让我们来介绍一下其中一些最有营养的干果。第一种是核桃,它含有大量的ω-3和ω-6不饱和脂肪酸,这些是人体不能自行生产但又必须的营养物质。...

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∩ω∩ 这些居然不仅仅是零食而是药,你知道吗?医生给你推荐这些你可能觉得手边那些甜美的干果、坚果或者花茶,都是零食的小点缀,吃着打发时间。你知道吗?它们不仅仅是休闲零食,实际上,它们还蕴藏着某些特殊的药用价值。很多我们习以为常的零食,早在中医药学或现代医学中,已被证明具有保健功效。红果:既能增进血液健康,又助于调整身体防御...