火龙果能不能和酸奶一起吃_火龙果能不能和酸奶一起吃

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“通便大王”被发现!非香蕉红薯,隔天吃一次超顺畅说起通便,大家第一反应,肯定是香蕉、红薯,其实真正的“通便大王”就在超市里,火龙果拌酸奶! 这对组合不用开火、5分钟就能做好,隔天吃一次,肠道通畅不费力,比单独吃香蕉、红薯管用多了,还能补营养,全家都适合吃。 为啥火龙果能当“通便能手”。它里面有两种膳食纤维:水溶性纤维...

˙△˙ 火龙果这样处理,摇身一变美味甜品!吃起来口感丰富,酸奶的醇厚与火龙果的清甜相互交织,这难道不是一种惊喜吗? 二:火龙果奶酪——简单搭配的美味奇迹 有人觉得甜品必须有复杂的工序和众多的材料才会好吃,其实不然,火龙果奶酪就是个反例。它只需要一块火龙果和市售的奶酪,简单到让人怀疑它的美味程度。将火龙果...

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秋天这4种“催屎之王”水果,多吃便便顺身体好!秋天很多人,会因“贴秋膘”吃较多肉类、主食,加上喝水减少,容易出现排便困难。 其实秋天成熟的火龙果、桃子、苹果、猕猴桃,是解决便秘的“天然利器”! 下面,我教大家用这4种水果,做出4道,好吃又有效的“通肠美食”,全家都能吃,做法还零难度。 1.【火龙果拌酸奶】 这道做法,能让...

∪ω∪ 超模最爱!3杯清5天存货,裤子瞬间不勒啦吃火龙果、喝酸奶…可是肚子存货还是纹丝不动。 直到有一天,我在网上刷到一个关于超模身材管理的帖子。里面提到,超模刘雯在节食期间喝... 然后把蒸熟的南瓜和剥好皮的香蕉一起放进破壁机里,加入适量的纯净水和牛奶,喜欢奶味浓的就多放点牛奶。 最后可以根据自己的喜好加入一...

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低估这免费小配方,喝完超顺畅浑身舒坦!什么吃火龙果、吃香蕉、喝酸奶,一开始还有点效果,到后来根本不管用。 直到有次在电梯里遇见楼下的大爷,和他闲聊时无意中发现了一个小配方。 半碗温开水+半勺盐+几滴香油,一开始我还觉得这几样东西不就是平常厨房里的调料吗,这么简单能管用吗? 但转头一想,反正都是常见的东西...

我只是补了脾胃,大便居然通畅了!有没有和我一样的,明明蔬菜粗粮吃不少,小肚子还是鼓得像气球?脚都蹲麻了,还是觉得没有排干净?火龙果、酸奶开头有用,后面就毫无波澜? 直... 玉米一起煲,健脾养胃,鲜甜不油腻的一款汤,很适合一家大小喝,可以多给孩子煲这个汤喝! 食材:羊肚菌,铁棍山药,玉米,排骨 做法: 1、起锅烧水,放...

体重从120减到93,靠晚上液断这个掉秤好方法!去年夏天还在穿宽松T恤的我,期间也试过节食,或者晚上干脆就不吃饭了,每天早上跑步都没什么效果。有天看到同事每天晚上只吃酸奶拌火龙果,我也跟着试了半个月发现裤腰居然也变得宽松了。现在早起也能摸到腹肌,这才发现晚上不吃固体那招确实还真管用。 我现在的晚饭就是蔬菜...

超简单!教你做酸甜养颜瘦身的夏日美味甜品搭配原味酸奶,绝配啊!而她们相互融合后水彩画般的色彩效果,更是让人为之倾心。火龙果是一种低能量、高纤维的水果,因此食用它不用担心会多长出多余的脂肪。加上酸奶能够美容养颜、降低体内胆固醇含量,也能够改善肠道菌群、促进肠胃蠕动,吃了都对人体有好处。两者一起食用还...