不上火的美食100道

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冬天这菜再难吃也得买,一周吃3次泄肝火助眠,别错过一到冬天,很多人就爱吃热气腾腾的火锅,可吃过瘾的背后,却是上火带来的喉咙肿痛、牙龈发炎等问题,让人烦恼不已。 这时,给你们推荐一种清热降火的蔬菜——茼蒿,它虽然看着其貌不扬,但在古代,却是宫廷佳肴,人称“皇帝菜”,而且,100g茼蒿中含钾380mg,能调节体内水分的平衡,促进多...

美食推荐:川椒雪花牛肉粒等三道佳肴制作方法川椒雪花牛肉粒 原料: 雪花牛肉250克、辣椒丝100克、老干妈辣椒酱5克、干青花椒2克、鸡精3克、蔬菜汁、黄油、色拉油各适量。 制作: 1.将雪花牛肉切成3厘米见方的粒,纳盆加入蔬菜汁腌半小时待用。 2.锅上火,入适量黄油烧化,放入牛肉粒煎至九分熟。 3.净锅上火入色拉油烧热,下...

橘子吃多了会上火吗?一文讲明白,正确摄入也许更重要,别吃错了上火的原因、正确摄入的方法以及相关的注意事项,从而让大家能够享受橘子的美味,又避免不必要的健康困扰。一、橘子的营养成分橘子是一种富含维生素C、矿物质和膳食纤维的水果。每100克橘子中,可食用部分的碳水化合物含量约为12克,其中包含了丰富的果糖和葡萄糖。此外,橘子...