木耳的家常做法减脂餐_木耳的家常做法减脂餐

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ˇωˇ 山药炒黑木耳适合减脂人群的淮山炒木耳～ 这道菜是近期最经常做的一道菜了,配菜丰富,调味健康,做法简单到无法想象!By 日食作妖记用料黑木耳 适量山药 适量胡萝卜 几片食用油 适量生抽 几滴盐 3克鸡精 1勺做法步骤1、所需食材备齐2、锅中加入适量油烧热加入蒜末炒出香味3、再倒入山药炒匀...

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秋葵木耳炒山药今天和大家分享一款美味的家常小炒——秋葵木耳炒山药的做法供您参考。制作这道美食,我使用的主要食材有:秋葵,木耳,山药,彩椒,小米辣。成品菜肴色彩鲜丽,咸鲜适口,营养丰富,特别适合老人和孩子,以及有减脂需求的宝子们食用。是一道佐酒下饭的好菜!喜欢的宝子,快去试一下吧!B...

巨巨巨掉称今天分享个减脂餐～西蓝花拌木耳!低卡好吃,解馋解腻的一道凉拌菜!西蓝花清脆,木耳爽口,搭配酸辣的酱汁。整一个被惊艳到了～做法简单,拌一拌就好了,喜欢的朋友快去试试 By 厨房笔记-fang用料木耳 100克西蓝花 1个小米辣 2个辣椒粉 1勺芝麻 5克蒜 2瓣生抽 2勺陈醋 1勺蚝油 1勺盐...