骨头汤的家常做法夏天_骨头汤的家常做法夏天

*** 次数：1999998 已用完，请联系开发者***

入夏多给孩子吃这八道菜,补锌补钙补营养助力长高​家长们不妨在入夏时节,经常为孩子做这八道菜,让孩子在享受美味的同时,补充充足的营养,助力孩子长高,拥有一个健康快乐的夏天。 墨鱼黑豆骨头汤 准备食材: 墨鱼干、黑豆、莲藕、猪骨、去核红枣、花生米、姜片、葱段。 做法步骤: 1、猪骨剁成小块清洗干净,然后冷水下锅焯水,接...

6月将至常喝这汤,鲜美祛湿健脾,让身体轻松无比今天我要给大家分享一道超适合夏天的养生汤——冬瓜石斛茯苓薏米排骨汤。这道汤喝起来鲜甜滋润,做法也不复杂,特别适合咱们美食爱好者在家捣鼓。6月将至,这汤要经常喝,汤品鲜美,祛湿健脾,身体很轻松。 【冬瓜石斛茯苓薏米排骨汤的制作技巧】 食材清单:挑选新鲜的排骨450克左...

＞﹏＜

∩ω∩ 入夏后多吃这八种蛋白食物增强体质,多吃蛋白不跑医院还能让我们活力满满地迎接夏日的挑战。下面,就为大家带来八道富含蛋白质的美食及其详细做法。 苦瓜黄豆排骨汤 材料准备:苦瓜1根、黄豆50克、排骨300克、蜜枣2颗、姜片适量、盐适量。 做法步骤: 黄豆提前用清水浸泡3 - 4小时,让其充分泡发。 排骨洗净,切成小块,放入锅中,加入适...

祛湿正当时!多吃“3菜2肉”,清爽过夏天一、3道祛湿时令蔬菜 1. 冬瓜:利水消肿小能手 冬瓜含水量高,富含膳食纤维,清热利水,堪称“夏季第一瓜”。 推荐做法:冬瓜薏米排骨汤 1. 冬瓜去皮切块,薏米提前浸泡2小时,排骨焯水备用。 2. 砂锅中加排骨、薏米、姜片,大火煮开后转小火炖1小时。 3. 加入冬瓜继续炖20分钟,最后加盐调...

＋▂＋

排骨玉米汤好喝做法大公开,汤鲜肉软超解馋!一、鲜美可口,清爽好喝的海带玉米排骨汤～ 夏日最爱喝汤了,分享一道营养美味的海带玉米排骨汤,汤鲜味美,清爽可口,好喝到没朋友❗️做法超简单,一定要试试呀～ 食材:排骨350克、海带结8个、玉米1根、香葱适量、大蒜2瓣、生姜适量 1、玉米洗净切小,香葱切葱花,大蒜切末,生姜切...

立夏后必吃3道“清热菜”!简单好做,清爽入夏不燥热一入立夏,气温就像坐上了小火箭,闷热、出汗、烦躁也跟着来了。这时候光喝冷饮吹空调可不够,吃对“清热菜”才是关键!推荐3道简单家常菜,食材好买、做法省事,厨房小白也能轻松搞定,帮身体顺顺当当地迎接夏天。 第一道:冬瓜薏米排骨汤 推荐理由:冬瓜是夏天的“灭火器”,清热利尿...

夏天到了!八道清热降火营养菜,助你健康度夏身体健康过夏天。下面,我们一起来看看这八道菜的做法步骤吧。 一、山药绿豆排骨汤 准备食材:排骨,山药,绿豆,莲子,姜片。 做法步骤: 1、排骨剁成小块,清洗干净血水,冷水下锅焯水,放入料酒和姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将排骨捞起来,清洗干净浮沫。 2、山药削掉外皮,清洗干净切成小...