餐后血糖2小时11高吗_餐后血糖2小时11高吗

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＞▽＜ 糖友早餐误区多!科学吃早餐,血糖更稳“王药师,我空腹血糖一直控制不好,明明没吃甜食啊!”上周门诊,56岁的张叔拿着血糖记录本满脸困惑。他每天7点准时喝粥配咸菜,餐后血糖却经常飙到11mmol/L以上。这揭开了千万糖友最易踩中的早餐误区——以为“不甜”就安全。 最新《中国糖尿病膳食指南》指出,早餐质量直接影...

ˋ＾ˊ〉-# 糖尿病早餐三大禁忌,九成患者首条就中招!药师教你科学吃56岁的张叔拿着血糖记录本满脸困惑。翻开他的饮食日记:每天7点准时喝粥配咸菜,餐后血糖经常飙到11mmol/L以上。这个典型案例揭开了千... 防范滞后性低血糖。 五、药师特别提醒 1. 监测要诀:早餐后2小时血糖应<10mmol/L,若连续超标需调整饮食结构而非单纯增加药量 2. 药物协同...

?０? 水果黄酮类化合物 具调节餐后血糖功效科技日报讯 (记者马爱平)记者11月3日从中国农业科学院郑州果树研究所获悉,该所果品营养与功能创新团队日前在国际学术期刊《食品化学》... 能有效调节餐后血糖浓度的产品奠定了基础。 论文通讯作者、中国农业科学院郑州果树研究所副研究员张强告诉科技日报记者,α-葡萄糖...

糖尿病误区:三大认识与行为错误致血糖失控血糖失控随时可能威胁糖尿病患者的健康。然而,有时血糖失控并非因为身体机能下降,而是由于糖尿病患者自身的认知或行为错误造成的。以下是三种常见的情况: 一、饮食控制的错误理解 65岁的老张自述空腹血糖基本正常,但餐后血糖总是在11-13mmol/L之间波动,并曾在其他医院接受...

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确诊“三高”11年后,停药3年,“三高”指标依然正常?现年39岁的王先生,是一位与三高疾病抗争了11年之久的患者。11年前,28岁的他因为体重超标严重,被诊断出患有高血压、高血脂和高血糖等慢性病症。 据王先生回忆,那时他的体重超过了200斤,在一次体检中,医生发现他的血压高达150/100mmHg,空腹血糖值为15.6mmol/L,餐后血糖更...

什么是“生活方式医学”?专家教你科学控糖为什么我的餐后血糖升得这么高?”“自从得了糖尿病后我就特别注重运动,但上次打羽毛球却出现了低血糖的情况……”不少糖尿病患者知晓要“少吃多动”,但如何吃、怎样运动才适合自己,才能帮自己科学控糖,却说不出所以然。今年11月14日是...

确诊“三高”11年,如今停药3年,“三高”依旧保持正常?在11年前,自己还是一个200多斤的胖子,在一次检查中,医生发现王先生的血压高达150/100mmHg,空腹血糖也有15.6mmol/L,餐后的血糖更高,有... 他就开始每天坚持运动约一个小时,运动方式主要以快走为主,同时也有进行相应的肌肉锻炼,而且这么多年过去了,王先生每天几乎都没有断过运...

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十一假期来了!学会吃大餐的两个小技巧,减轻血管、肠道负担技巧一 大餐中午吃,调整进程顺序 大餐尽量放在中午,这样你还有一整个下午和晚上的时间来消耗掉。 在等菜的时候还可以先喝一杯水占占肚子,清肠道的同时又增加饱腹感。 进餐的时候,还可以按照“先菜-再肉-后主食”的顺序来吃。 这样不但能减少热量的摄入,餐后血糖上升...