苹果怎么吃有助于排湿气_苹果怎么吃有助于排湿气

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苹果怎么吃有助于排湿气呢

比苹果补、比香蕉鲜,常吃补钾,让血栓湿气绕道!海边湿气重、摄入海鲜多,当地人就喜欢在饮食中加入菠萝,有助于中和寒湿。 02 控压 解春困 菠萝的钾元素很丰富,达到了每百克113毫克,比苹果、梨都要高,是高钾低钠水果。 春天补钾,不仅有助于控制血压,也有助于缓解春困。 03 防栓护血管 菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质,可以改...

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＞△＜ 四月少吃梨和苹果,多吃这4样顺时令护脾胃更健康湿气较重,容易影响脾胃的健康。为了更好地适应春季的气候变化,我们不仅要注重穿着和作息,还应通过饮食来调理身体,帮助脾胃顺应季节节令的变化。在这个时节,可以适当减少梨和苹果等寒凉水果的摄入,转而多吃一些应季的温性食物,既能为身体补充所需的营养,又能有效地调养脾胃...

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湿气重别愁!苹果姜枣茶喝走寒气,暖身养颜!今天给大家分享一款我喝了四月的宝藏养生茶——苹果黄芪姜枣茶!暖身又养颜,湿气重、脸色暗黄、经常熬夜的快收藏住! 为什么推荐它? 1. 祛湿暖宫:生姜驱寒,红枣补气血,黄芪健脾祛湿,湿气重的姐妹喝它超合适! 2. 提亮肤色:苹果富含维生素C,搭配黄芪,坚持喝小脸自带“腮红滤镜”,素...

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