藕粥的配方_藕粥的配方

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⊙▂⊙ 孩子超爱吃的蔬菜瘦肉粥,营养美味香气浓做法还简单今天分享一个蔬菜瘦肉粥的做法,营养味美,简单又好吃,特别开胃。 ·准备100克大米,清洗干净之后往里边放入100毫升的清水浸泡20分钟。 ·锅中放入400毫升的清水,开大火烧开。锅中水烧开,把泡完的大米连同泡的水一起倒入锅中,然后用勺子不停的搅拌,防止大米粘锅糊底。 ·等锅中...

很多人小米粥第1步就熬错,营养好喝的秘诀在这!在日常饮食中,小米粥是一道美味又富有营养的食品,含有丰富的矿物质、蛋白质以及B族维生素,易于人体吸收,特别适合老人和儿童食用。然而,许多人在熬制小米粥时,第一步就做错了,导致熬出的粥口感欠佳。其实,煮好小米粥也是有技巧的! 小米具有健脾养胃的功效,尤其适合脾胃虚弱的...

∩▂∩ 乾隆皇帝的养生秘笈有哪些20:30就寝,3点即起;起床后先练一套“十常导引术”;每日御膳虽达百品但“食不过三匙”;早餐既吃“冰糖炖燕窝”,也喝粳米粥。 乾隆皇帝(1711—1799年)享年89岁,是自秦朝到清末265位皇帝中最高寿的一位,当称帝王寿魁。乾隆五十八年(1793年...

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