燕麦酸奶块做法_燕麦酸奶块做法

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╯０╰ 燕麦酸奶杯俗话说“一日之计在于晨”,三餐之中早餐最不容忽视,对于忙碌的上班族来说,快手营养的轻食早餐最合适。 今天就为大家带来一款低脂低热量的燕麦酸奶杯,不仅营养健康,做起来也超级简单,看起来更是赏心悦目～ 做法非常简单,唯一需要花些时间的就是酸奶了,市售酸奶大多太甜,我更喜...

水果黑芝麻燕麦酸奶碗不仅吃得饱,还是得好By HuMiL 【豆果美食官方认证达人】用料无糖酸奶 250ml那秋之林菠萝果酱 1勺混合谷物燕麦片 35g(1包)那秋之林黑芝麻粉 1勺生核桃 10g火龙果 半个芒果 1个薄荷 适量做法步骤1、无糖酸奶里面加菠萝果酱2、芒果和火龙果切粒3、核桃去壳,可以用烤箱烘烤一...

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燕麦薯泥酸奶碗今日份早餐,这么一大碗才400多卡,饱腹感超强,而且很好吃哦By JUJURAI 【豆果美食官方认证达人】用料板栗薯 180克燕麦 20克牛奶 少许无糖酸奶 200克可可粉 5克蓝莓 150克小番茄 5个做法步骤1、碗底铺上一层燕麦,用少许牛奶浸泡下2、然后上面铺上一层切好的板栗薯,切薄一点...

＞ω＜ 雪糕燕麦酸奶碗ins味早餐炎热夏日一口就爱上的多巴胺酸奶碗。 浓稠的希腊酸奶,搭配水果,再来一口雪糕。 冰冰凉凉,满满的幸福感!百吃不腻,几分钟就能搞定 ! 食材:自制无糖酸奶、巴西莓粉、水果、雪糕、椰子脆片。 By 爱做饭的筱雅用料自制酸奶 200克做法步骤1、酸奶2、巴西莓粉3、燕麦4、放入...

巧克力酸奶燕麦By JUJURAI 【豆果美食官方认证达人】用料酸奶 200g谷物燕麦 若干巧克力炼奶 适量做法步骤1、碗里倒入酸奶2、挤入雀巢巧克力炼奶3、表面再撒一些即食谷物燕麦即可做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

芋泥燕麦酸奶家里有好多的燕麦,还有可可me球冰箱里还有一点芋头,所以就想做这个啦By 智雅欧尼想吃啥用料燕麦 50克糖 20克可可蜜球 30g酸奶 1.1kg炼乳 30g紫薯 0.5个荔浦芋头 50g做法步骤1、紫薯和荔浦芋头切片上锅蒸2、蒸一会儿,适量的撒点白糖3、大概蒸25分钟左右用筷子可以直接插出...

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水果酸奶燕麦碗By 天使之翼esho用料燕麦(即食型那种) 适量酸奶 适量水果 适量做法步骤1、准备好食材2、碗中加入酸奶3、放入麦片和水果4、很简单做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

ˋ﹏ˊ 自制素酸奶和花样酸奶燕麦碗植物酸奶粉纯天然椰子和大豆的,好吃是王道。By jun沙巴上海囡 【豆果美食官方认证达人】用料贞植酸奶粉 100g水 300g燕麦 60g圣女果 若干各类水果 若干酸奶机 1台做法步骤1、开水消毒酸奶杯2、加入1包(100g)贞植酸奶粉,300ml饮用水3、豁楞豁楞4、定8~12小时,时间长发酵久,...

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酸奶燕麦杯美味轻食、快乐减脂～By 夏天的草li用料燕麦(即食型那种) 80克酸奶 香蕉 1根可可粉 适量做法步骤1、杯底先铺上一层燕麦,倒入适量牛奶浸泡燕麦; 再铺上一层酸奶; 一层香蕉,撒上一层可可粉; 再铺一层燕麦,加一层酸奶,一层香蕉,撒上一层可可粉即可; 可以再点缀即可蓝莓,放入冰箱冷藏...

伊利安慕希黄桃燕麦酸奶:学生营养早餐的最佳搭档这样的做法对我们的健康是非常不利的。因此,我们需要找到一种既方便又营养的食品来作为我们的早餐搭档。今天,我要向大家推荐的就是伊利安慕希黄桃燕麦酸奶。 伊利安慕希黄桃燕麦酸奶是一款专为学生设计的营养早餐食品。它的包装设计非常人性化,每箱包含10瓶200g的酸奶,足...