最简单的家常凉拌嫩豆腐_最简单的家常凉拌嫩豆腐

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第1325章优势互补高如仪手脚麻利,很快将饭菜摆上,又拿了一瓶五粮液,打开后,倒进杯子里,收拾妥帖,便摘了围裙,笑盈盈地倚在门边,柔声说道:“潜龙,你饿了吧,过来吃饭吧!” “如仪,辛苦了!”赵潜龙笑了笑,来到厨房,坐在高如仪的对面,拿起筷子,尝了一口凉拌嫩豆腐,只觉得很可口,不禁竖起拇指,称赞道:“如...

海带六种健康营养吃法,低卡高蛋白吃出健康美!1️⃣ 凉拌酸辣海带丝 做法:干海带蒸20分钟后泡发,焯水过凉切丝,加蒜末、小米辣、醋、生抽、香菜等调味,冷藏入味后食用。 营养亮点:低脂高纤维,促进肠道蠕动,酸辣开胃,适合夏季减脂餐。 2️⃣ 海带豆腐汤 做法:嫩豆腐切块,与泡发海带同煮,加姜片、胡椒粉提鲜,清淡少油。 营养亮...

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春天雨多湿气重,多吃8种“祛湿菜”改善湿气周身爽清爽可口的凉拌黄瓜即可上桌。 鸡蛋抱豆腐 食材: 嫩豆腐 1 块(约300克,挑选新鲜的嫩豆腐更适合此道菜),鸡蛋 3 个(新鲜鸡蛋为佳),猪里脊100克,清水 适量(用于调蛋液和蒸制), 盐、淀粉适量(调味用),葱、香菜 适量(切碎,用于点缀),生抽、、蚝油、番茄酱、香油 各适量(最后调味用) 做法: ...