小米加一物补气_小米加一物补气

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˙ω˙ 胃的第一修复剂不是山药小米?每天泡水喝,脾胃变好!加起来那效果,简直了! 党参:补气健脾的 “大能手” 先说说党参,这可是补气健脾的 “大能手”。老一辈的人都知道,党参性平,味甘,归脾、肺经... 像小米粥、山药、南瓜这些,对胃都很好。 而且,吃饭要定时定量,别暴饮暴食,也别饿着肚子。另外,适当的运动也很重要,像散步、慢跑这些,能促...

ˋ﹏ˊ 学会九种粥做法,补气润燥让身体更轻松①小米红粥苹果粥:润燥补气,补充维生素 ②红小豆薏米黄桃粥:除湿利水 ③银耳黄桃红枣羹:滋阴补气 ④酒酿丸子红枣粥:美味开胃 ⑤红枣枸杞芋圆粥:补气血 ⑥酒酿枸杞汤圆:开胃健脾 ⑦红枣枸杞酒酿荷包蛋:营养满满 ⑧银耳枸杞山楂丸子粥:开胄益 ⑨红枣枸杞银耳汤圆粥:补肾健胃 声明:...

⊙▂⊙ 春季营养粥品!10元可以煮一大锅,增强免疫力,老少皆宜!今天我们就来介绍一款非常适合春季的山药小米粥。小米有补气养胃之功效,经常饮用对身体非常有益。 而山药有“山中之药”的美誉,与小米... 如果觉得有些清淡可以根据个人口味再加一些盐或者糖调味,搅拌均匀即可。 7、待粥煮熟后,稍微冷却一会儿就会有一层油皮形成,这是山药中...

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春季营养粥:10元煮大锅,增强免疫力,老少皆宜!我们就来为大家介绍一款特别适合春季的山药小米粥。小米具有补气养胃的功效,经常饮用对身体益处颇多。 山药素有“山中之药”的美称,与... 可根据个人口味再加一些盐或者糖调味,搅拌均匀即可。 7、待粥煮熟后,稍微冷却一会儿就会有一层油皮形成,这是山药中的黏液质在表面凝固...