藕粥怎么做好吃_藕粥怎么做好吃

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脸色蜡黄手脚凉?一碗杂粮粥击退暗沉,让你拥有好气色最近天气变化大,好多朋友说脸色不好看,手脚冰凉。喝奶茶没啥用,不如试试杂粮粥,暖胃又养颜。这粥比奶茶好喝多了! 这粥食材丰富,糯米、黑米、小米、薏米、花生、红豆、绿豆、黑豆、红枣、红糖都有,营养满满,算是“五红粥”的升级版吧!想想就流口水! 做法很简单,厨房小白也能做...

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∪０∪ 养脾胃新选择:6种真正养胃食物,告别单调白粥小米粥!

胃不好别只喝粥!家里常做4道养胃菜,吃出健康胃比甜品店的还好吃! 炒胡萝卜:清脆香甜的 “护眼法宝” 菜市场里橙红鲜亮的胡萝卜,拿在手里沉甸甸的就是新鲜。去皮切成薄片,厚度像硬币刚好,切太厚实不容易入味,太薄又容易炒烂。热锅倒少许油,油热后把蒜末丢进去,“刺啦” 一声爆出香味,胡萝卜片迅速滑入锅中,大火快速翻炒。 胡...