不上火的健脾的中成药

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冬天萝卜最养人!新吃法不油炸不上火,咸香软糯嘎嘎香北风呼啸的冬日里,菜市场上最不起眼的萝卜却成了养生佳品。老话说"冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方",这话不假。萝卜性凉味甘,具有消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效,特别适合冬季进补过度、容易上火的人群。现代营养学也证实,萝卜含有丰富的维生素C、膳食纤维和多种微量...

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冬天别只给孩子吃羊肉,这3碗汤补脾养肺,筑牢全年健康底子一到冬天,很多家长总想着给孩子炖羊肉补身体,却忽略了更适配孩子脾胃的温润滋补方。羊肉性温偏燥,孩子脏腑娇嫩,过量易上火,反而不如这3碗家常汤,兼顾补脾养肺,帮孩子把健康根基打牢。 1. 羊肚菌苹果肉饼汤 ✅ 食材:羊肚菌3-5颗、苹果1个、瘦肉150g、生姜2片、盐少许 ✅ 步骤: ...

最适合夏天吃的水果,健脾养心不上火,孩子长高不用愁如果担心上火,刚开始可以一周吃1-2次,慢慢适应了再增加次数。 家长要注意,如果孩子是湿热体质(如舌苔黄腻、口干舌燥)或实热证(如感冒发烧、咽喉肿痛),不适合夏季大量食用。 不管是什么食疗方,家长都要根据孩子的体质、症状来安排,否则会事倍功半。如果孩子脾虚严重,就需要先找...

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好吃不上火!八道清爽健脾下饭菜,老少都爱

ˇ﹏ˇ 一味药补气,效果不比黄芪人参差,补气健脾,祛湿通络,还不上火很多人所想到的中药材往往都是黄芪,黄芪虽为补气之长,但也存在相应的弊端,比如易上火等,因此,选对合适的药材,才能真正达到养生的目的,在这里也给大家推荐一个更好的中药材,它不仅能够补气健脾、祛湿通络,在使用后也不会令人出现上火的表现,副作用比较低,适用人群也更加广泛,...

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天热易上火!孩子爱吃的4道蒸菜,营养健脾还壮骨!营养亮点: 山药健脾养胃,消化舒服吃饭香;豆腐补钙长高,肉末提供蛋白质,三重助力体格壮! 夏天做饭图个清爽?蒸菜就是答案!热气一蒸,饭菜上桌!营养美味又锁住,孩子吃得香,不上火身体好! 蒸的不只是菜,更是孩子夏日成长的清风与底气!当食物在氤氲水汽中焕发本真滋味,自然滋养着未来...

ˋ▂ˊ 夏天使劲吃它!鲜嫩营养不上火,健脾养胃驱寒湿

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春天孩子猛长个,常吃这道蒸菜,健脾不上火!吃多了容易上火,还会长胖。想要健脾养胃不上火,平时多做些清淡营养的蒸菜挺不错的。 山药、瘦肉、鸡蛋,这三种食材都是常见食材,营养丰富,适合经常食用。 山药健脾养胃、补肾益肺,富含膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,改善消化功能; 瘦肉属于优质蛋白,含人体必需的氨基酸,易于人体...

↓。υ。↓ 秋天养生选啥?这物性价比远超鸡鸭牛羊肉,健脾还不上火!秋天到了,大家都想着吃点好的补补身子。鸡鸭、牛羊肉那是餐桌上的常客,不过今天我要给你介绍个“养生新秀”,性价比远超鸡鸭牛羊肉,健脾还不上火,这波操作直接封神! 咱们先来说说滋补程度。鸡鸭、牛羊肉确实是传统的滋补食材,但是吃多了容易腻。就拿羊肉来说,它是温热性的,虽...

秋天滋补食材大PK,这货竟比鸡鸭牛羊肉还牛?健脾开胃不上火!吃多了容易上火,口腔溃疡、便秘啥的可能就找上门了,这波有点小“翻车”。 重头戏来了,这个比鸡鸭牛羊肉还牛的食材就是——山药!山药这波操作直接封神啊!它可是药食同源的好东西,健脾益胃的效果杠杠的。你要是秋天没胃口,吃点山药,立马就能打开你的味蕾。而且山药性质平和,吃...

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