如何简单做菜又有营养

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＞０＜ 大厨亲授8个做菜技巧,简单实用一看就会简单,它是一门艺术。学会使用各种调料,如酱油、醋、糖、料酒等,根据不同的菜肴调整比例,能让你的菜肴味道层次丰富。 5.提前腌制 对于肉类和一些需要入味的食材,提前腌制是必不可少的步骤。腌制不仅能让食材更加入味,还能去除一些不必要的腥味。 6.合理搭配 在做菜时,要注意食...

3道荤素均衡小炒菜,下饭又营养,新手学做菜必备在忙碌的生活节奏中,一顿既快捷又营养均衡的饭菜总能给人带来满满的幸福感。今天,就为大家介绍三道简单易学、荤素搭配得当的小炒菜,这些菜品不仅色香味俱全,而且非常适合厨房新手尝试,让你在享受烹饪乐趣的同时,也能为家人带来健康与美味。 一、河虾炒韭菜:鲜美与清香的完...

做菜不想麻烦,可以常做八道家常菜,简单炒一炒,健康美味营养高而且每天开支花费也要比自己做菜要多得多。所以,如果有时间自己做饭,我建议还是自己动手。而担心做菜麻烦的时候,我推荐大家可以常做八道简单易做的家常菜美食,简单炒一炒,健康美味营养高,特别适合厨房懒人安排。接下来,我分享一下这八道家常菜美食的做法,喜欢的朋友,跟着我...

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三伏天没胃口,这菜是首选,用来做菜卷,比饺子简单,比包子还香进入三伏天之后,很多人都会觉得食欲不振、没精打采的。其实这是由于三伏天出汗多,身体中的营养元素,随汗液流失过多引起的。此时,除了要... 用来做菜卷,比饺子简单,比包子还好吃。 推荐食谱:千层蔬菜卷 食材清单:韭菜,鸡蛋,虾皮,盐,花椒粉,香油,食用油,面粉等 第一步,和面。往大碗中...

↓。υ。↓ 谁还不懂这3道小炒菜的含金量?简单高效营养丰富,懒人下厨必备好吃又易学的菜,莫过于是小炒菜,有谁还不懂这3道小炒菜的含金量的呢?简单高效营养丰富,真的是懒人下厨必备啊,如果你喜欢吃家常便饭和做菜,那就赶紧点赞关注加收藏吧,这样就能第一时间看到我每天都在分享的美食菜谱了。 【韭菜炒小河虾】 主要食材:小河虾,韭菜,姜丝,蒜末,小米...

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营养满分!三款必尝的蒸菜,简单做法锁住原汁原味在如今,外卖已经不再是大家的首选,除非别无选择。这主要是因为人们开始对外卖的食材和制作过程产生疑问,希望品尝到更为原味的美食。因此,越来越多的人选择在家中自己动手做菜。今天,就为大家分享几道必不可少的家常蒸菜。这些菜品不仅简单易学,而且营养丰富,美味可口。还等...

⊙＾⊙ 炒菜前,3种蔬菜必须先焯水,很多人忽略这一步,难怪肠胃不舒服相信对于经常下厨做菜的人来说,都会认为蔬菜最简单的处理方法,就是直接清炒或是下汤。而且这些烹饪方法,也能够最大程度保留蔬菜营养价值。可是,生活中有一些蔬菜却并不适合直接食用,比如这3种蔬菜,炒之前必须要焯水,为了家人健康,再懒也不能省。1.香椿香椿属于一种季节性蔬...

?０? 这才是香菇最好吃的做法,鲜嫩爽滑,做法简单易学,实在太下饭了这才是香菇最好吃的做法,鲜嫩爽滑,做法简单易学,实在太下饭了。自古以来,香菇就是山珍上品,神仙吃的食物,指的就是它的清新脱俗品质和密集的植物营养。香菇做菜只有两种,刚采收的鲜菇和晒制好的干菇。鲜菇直接就做,干菇要温水泡发后再行烹调。香菇做菜有很多的菜谱,主菜配菜...

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鸡蛋与豆腐的完美邂逅,香滑细腻,营养满分,家庭聚餐必备美味!我一直以为做菜很难呢。”我笑了笑,告诉他:“其实,做菜就像生活,简单中藏着大学问。” 我想起了我第一次尝试做鸡蛋焖豆腐的情景。那时我... 继续说道:“它不仅简单易学,而且营养丰富,非常适合初学者。”小张听得津津有味,他似乎也被我的热情感染了:“那快教教我吧,我也想试试。...

白菜怎么做好吃?这道砂锅白菜肥牛,超级美味!这时候用砂锅来做菜就是不错的选择,做法简单,而且出锅也很快。 喜欢砂锅这个器皿,敦厚,朴实,愈是这样,出来的味道才会愈加的浓厚!这道砂锅白菜肥牛,原料简单,营养丰富,关键是最后的汤汁,鲜美醇厚,白菜的丝丝甜味,配以黄油的淡淡清香,简直一绝,你也做做吧! 原料:白菜、肥牛、香菇、...

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