三伏天吃什么水果养生_三伏天吃什么水果养生

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“夏吃瓜,活到98”,这瓜伏天使劲吃清热祛湿活血嫩肤,别不懂吃民间有句俗语,“夏吃瓜”,盛夏时节,夏日炎炎,正是吃瓜的最佳季节,市场上应季的瓜果蔬菜大量上市, 不仅新鲜味美,而且价格实惠,既能满足人们的口腹之欲,而且能生津润燥,养生功能也不容小觑。目前还处于一年最炎热、最湿热的二伏天, 天气炎热大量流失,会导致身体内的水分和电解质...

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●▽● 大暑必吃这一宝!大补脾胃、养心神,天气再热也不心烦不建议吃。 莲藕熟吃补脾胃 大暑节气,正值长夏,由于脾胃在五行属土,与长夏之气通,故而此时脾土最易受伤,我们应尤其注意补脾。 莲藕熟吃,能起到更好的健脾益气、滋阴养胃、养血止泻作用,很适合脾胃虚弱、气血不足的人日常食用。 藕膳的做法颇多,以下介绍几种常见的制作方法,供...

榴莲,对肝是好是坏呢?医生:三伏养肝,吃2果,喝3茶,或对肝好特别是在“三伏”养生的季节,榴莲是否可以作为一种养肝的食物呢? 榴莲的营养成分榴莲含有丰富的糖类、脂肪、蛋白质及维生素,尤其是维生... 但其高糖分和高脂肪的特点使得过量食用可能会对肝脏产生一定负担。对于健康的人群,可以在三伏天适量食用榴莲,同时注意搭配其他水果和...