不上火的补气药_不上火的补气药

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一味药补气,效果不比黄芪人参差,补气健脾,祛湿通络,还不上火易上火的特点,会修补夏天的消耗,进而为进入冬季做好充分的准备,在此期间,养生工作就要更倾向于宣肺气、补肺虚、降肺逆、益肺阴。而说到补气,很多人所想到的中药材往往都是黄芪,黄芪虽为补气之长,但也存在相应的弊端,比如易上火等,因此,选对合适的药材,才能真正达到养生的目的...

夏天补气不上火的秘诀!夏天一动就大汗淋漓,浑身无力?这可能是气虚的信号!但一补就上火,口腔溃疡、嗓子疼全来了怎么办?别急,学会这几招,让你补足元气又不燥热! 为什么夏天补气容易上火? 夏天阳气外浮,体内反而空虚。传统补气药如黄芪、人参性温,就像在闷热的房间里生火炉,越补越燥。现代人还常熬夜...

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∩▽∩ 气血不足的姐妹快码住!这8种菜补气养血不上火对于气血不足的姐妹来说,通过饮食来调养身体是非常重要的。今天就为大家分享 8 道简单易做、补气养血又不上火的菜肴,让您轻松养出好气色。 蒜苔肉沫 材料:猪肉末 200克、蒜苔 200克、大蒜 3瓣、生姜 3片、生抽 适量、老抽 适量、料酒 适量、食盐 适量、白胡椒粉 适量、食用油...

夏天一补就上火?中医3招教你补气不上火!夏天一到,你是不是也这样:明明感觉很虚,可是一吃补品就上火?喝点黄芪水就长痘,吃点人参就口干舌燥,这可真是让人头疼!今天咱们就来聊聊夏天怎么补气才能不上火,让你既能补足元气,又不会"火冒三丈"。 先说说为啥夏天补气容易上火。夏天天气热,我们的身体就像一个小火炉,本来就...

补气怕上火?试试这脾肺双补、还能利湿的好物!黄芪这味中药材,性质偏于燥热。要是你的体质本身就偏热,或者体内湿气较重,贸然饮用黄芪,就如同火上浇油,上火那是必然的结果。那有没有一... 在补气的同时,还能把体内的痰湿等垃圾清理出去,双管齐下,既达到了滋补身体的目的,又不会出现上火的烦恼。 所以,如果你也有喝黄芪上火的...

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女生春天气血虚别愁!八道菜补气养血不上火养出好气色3. 锅中加入适量油,油热后放入葱姜蒜爆香,放入瘦肉片煸炒至变色。 4. 加入黑木耳、青椒、红椒继续翻炒,加入适量盐、生抽调味,翻炒均匀即可。 黑木耳炒瘦肉具有补血养颜、清肺润肠的作用。 女生们,春天是调养身体的好时机,不妨多吃这八道菜,补气养血不上火,让自己养出好气色,迎...

本月起,气虚孩子喝它补气生津不上火,越喝气越足一说到补气,很多人会想到黄芪,但黄芪比较温补,孩子喝多了容易上火。相比之下,太子参就温和多了,它还有个名字叫 “孩儿参”,特别适合孩子。 太子参性平味甘,归脾、肺经,补气不上火,健脾不滋腻,生津不伤阳,补益作用比较温和,属于清补之品,孩子可以吃。 下面给大家介绍几种太子参...

女生气血虚别慌!补气养血不上火,轻松养出好气色

⊙﹏⊙ 喝黄芪易上火?试试五指毛桃,祛湿补气还带奶香味最近好多朋友诉苦,喝黄芪补气血却上火,出现失眠、便秘、长痘等症状。 原因在于黄芪性燥热,若本身偏热或湿气重,喝了如同火上浇油。其实有一种既能补气,又不上火,还能祛湿的好物——五指毛桃。 五指毛桃在南方又叫“广东人参” ,有些人身体虚弱、易疲劳、食欲差、抵抗力低,可能...

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天冷就吃白萝卜炖牛腩!暖心暖胃家常做法大揭秘既补气又不会上火,简直是绝配! 准备食材:选对材料就成功了一半 要做出一锅好吃的萝卜炖牛腩,这些材料你要准备好: 主料: 牛腩500克(建议选带点筋的,炖出来更香) 白萝卜1根(选掂起来重手的,水分足) 调料: 生姜5片 料酒2勺 生抽3勺 老抽1勺 冰糖几颗 八角2个 桂皮1小段 香叶2片 陈皮1...