什么藕可以生吃_什么藕可以生吃

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∪﹏∪ 人老脾先衰脾虚百病生,常吃5样食材健脾胃精神足少了生苹果的脆感,多了几分绵密,不用加任何调料,自带清甜,平时当加餐吃很合适。 食材:新鲜苹果1个 做法: 1. 苹果洗净,从中间对半切开,挖去果核(不用去皮,蒸后果皮软嫩可食用); 2. 把苹果放入蒸锅,水烧开后转中火蒸15分钟,至苹果果肉用筷子能轻松扎透; 3. 取出放温,用勺子挖着吃,绵乎...

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ˋ△ˊ 人老脾先衰脾虚百病生,常吃4种食材精神好不乏力俗话说“人老脾先衰,脾虚百病生”,脾胃是我们身体的“消化吸收器”,一旦功能减弱,就容易出现没精神、浑身乏力、消化差等问题。其实不用特意进补,身边常见的4种食材,换着做法吃,就能温和调理脾胃,越吃越有劲儿! 1. 红豆:发面红豆饼(健脾祛湿,松软好消化) 红豆是公认的“脾胃友好...

这个季节最该吃的菜,提高免疫力延缓衰老,女人要多吃民谚曰:“荷莲一身宝,秋藕最补人。”秋季是莲藕丰收时节。所以说秋天吃藕是最好的了。熟藕性温,有补心生血、滋养强壮及健脾胃之效。 “... 能吃辣的就放双椒,不能吃的不要放。 5、倒入莲藕,快速的翻炒1分钟的样子就可以了,莲藕本来可以生吃,所以不用炒太长的时间。加生抽,蚝油...