不上火的菜_不上火的菜谱大全家常菜

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╯０╰ 馋虫大爆发!这几道菜荤素搭配,不上火还香到尖叫而且吃着不上火,每一口都能让你的味蕾欢呼尖叫。 ​一、菌菇蒸鸡翅 【食材】 鸡翅、菌菇、番茄、生姜、酱油、淀粉、辅食油 【做法】 1. ... 4. 大火煮开后转小火慢炖1 - 1.5小时,加盐调味即可。 这八道菜,有荤有素,每一道都有着独特的风味。赶紧动手试试,让你的餐桌变得丰富多彩,让...

入冬后餐桌必备八道下饭菜,营养好吃不上火,增强体质好过冬我就为大家分享八道入冬后的下饭菜,每一道都简单易做,让您在寒冷的冬天也能吃得开心满足。 贝贝南瓜豆腐汤 食材准备:猪肉,贝贝南瓜,豆腐... 可以将烤箱调至上火模式,增加鸡翅的焦香味,注意观察,避免烤焦。 7. 出炉装盘:将鸡翅从烤箱中取出,放入盘中,撒上葱花和香菜(可选),可用柠檬...

＋﹏＋ 馋虫大爆发!这几道菜荤素搭配超营养,不上火还香到尖叫在美食的世界里,炒菜是一门充满魅力的艺术。今天,就为大家带来八道炒菜的详细做法,荤素搭配,营养丰富,而且吃着不上火,每一口都能让你的... 4. 大火煮开后转小火慢炖1 - 1.5小时,加盐调味即可。 这八道菜,有荤有素,每一道都有着独特的风味。赶紧动手试试,让你的餐桌变得丰富多彩,让...

孩子成长黄金期,吃这八款营养菜,助长高还不上火!麻酱油麦菜 材料:油麦菜:1把、芝麻酱:2汤匙、生抽:1汤匙、醋:1茶匙、糖:半茶匙、蒜瓣:2瓣、辣椒油:适量、食用油:适量 做法: 1. 准备材料:油麦菜洗净,沥干水分;蒜瓣剁成蒜末;准备芝麻酱、醋、生抽、糖和辣椒油备用。 2. 焯水油麦菜:锅中烧开水,加入适量盐,将油麦菜放入水中焯水1-2分...

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少吃猪鱼多吃这几样菜,清补不上火!老虎菜 食材: 尖椒、香菜、大葱、花生米、生抽2勺、蚝油1勺、醋半勺、香油1勺、盐少许、糖少许 做法: 1、尖椒、大葱切丝,香菜切段,放入碗中。 2、碗中加生抽、蚝油、醋、香油、盐、糖、花生米拌匀即可。 小贴士:可根据个人口味调整调料用量,喜欢辣可多放尖椒。 白灼菜心 食材...

?＾? 寒冬腊月常吃这八道菜,滋补不上火,轻松健康过冬让您在这个冬季滋补营养不上火,健康养生轻松度过。 白菜豆腐粉丝煲 食材:姜、白菜、豆腐、鸡腿菇、黄豆芽、粉丝、猪肉片、干虾米 做法:... 加入白菜的菜帮,把它们和炒香的底料翻炒均匀。接着加入鸡腿菇和黄豆芽,继续翻炒个2-3分钟,然后加入豆腐块。 4、加一碗水,水量不需要太多...

容易上火别慌!6道清热开胃家常菜,好吃又营养

多吃这8道菜,温补不上火

多给家人吃这8道菜,润燥滋补还不上火

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