不上火的补气血食补汤_不上火的补气血食补汤

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姨妈后补气血“天花板”!连喝3天药膳鸡爪汤,脸都亮了肝肾同补更到位; • 怕上火、容易口干的姐妹:换一把生黑豆,清热又不影响补气血; • 想更滋补:炖的时候加一块泡发的鱼胶,胶原感直接拉满,喝出少女肌! 这汤喝起来清甜不腻,鸡爪炖得一抿脱骨,当宵夜或晚餐都合适。唯一的“缺点”就是做少了根本不够抢,每次都要多炖一锅才够吃——...

∪▂∪ 姨妈结束连喝3天,补气血养脸色,告别蜡黄!结果人家一把脉就说我气血虚…给了我一个特简单的食补方子,让我经期结束后连着喝三天。 这一喝,真就离不开了。 每次喝完感觉整个人从里到外都暖乎乎的,手脚不冰了,脸蛋也透出自然的红润感!关键是——完全不上火!现在每周我都坚持煮1-2次,朋友都说我气色比以前好太多! 材料都...

夏季食补,为何有人补后情绪不佳?原因在这儿!难道食补不是应该越补越精神,越补心情越好吗?哼,还真不一定呢! 天一热就疲倦乏力不想动,很多人觉得这是自己气血不足了,气虚了,就赶忙给自己吃各种补药。可结果呢?吃了以后不但气虚的症状没改善,搞不好还上火了。这是为啥呀?值得注意的是,很多人此时身体疲倦乏力可不是真正...

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