什么藕最好吃最养人_什么藕最好吃最养人

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＼　＿　／ 俗话说荷莲一身宝秋藕最养人,4种做法学会有口福秋藕最补人”,还有“女子三日不断藕”的说法,足见这秋天的莲藕有多金贵。 不管是切成薄片快炒,裹着酱汁脆嫩入味;还是炖进排骨汤里,炖到粉糯吸满肉香;或是冲一碗细腻的藕粉当早餐,暖乎乎的超舒服,怎么吃都不腻。 不过好吃归好吃,吃莲藕也有小讲究。要是搭配错了,很容易闹肚子...

秋吃藕身体好!分享4种做法,营养美味还健脾养胃莲藕是秋天最该吃的菜,它的营养丰富,含有大量的维生素、矿物质、膳食纤维等物质,补血补气、健脾开胃。俗话说“荷莲一身宝,秋藕最养人”,老年人常吃藕,安神健脑。 秋季是莲藕大上市的时候,价格便宜,建议大家经常吃,分享几种好吃的做法,营养又解馋,老少皆宜。 一、荷塘小炒 准备...

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清洗莲藕有诀窍!别再直接用水洗,教你一招让脏东西全消失民间有“秋藕最养人”的说法,而冬季的莲藕更是被誉为赛人参,由此可见莲藕的营养价值之高。所以冬天的时候可以多买一点莲藕作为家人的食物。 但是我们发现,虽然莲藕好吃,却不好清洗。很多时候我们发现一些莲藕它两边都有藕结,我们看不清楚里面孔洞是否干净;而有一些莲藕虽然...