米饭的正确煮法_米饭的正确煮法

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?△? 煮米饭别只加水!饭店不外传秘诀,米饭松软香甜超好吃那样会导致大米表面的营养成分充分的被流失,那样煮出来的大米就没有任何营养价值可言了。 同时呢,我们淘洗大米的次数也不宜过多,一般情况下最多淘洗2次刚刚好,所以正确的淘米方式是用手直接抓一抓,把大米表面的灰尘冲刷干净即可。 本来我们的大米在生产剥皮的过程中就经过...

煮米饭不夹生的技巧,简单做法让新手也能煮出香软饭正确做法是:加水轻轻搅动两圈,倒掉浑浊水,重复两次足够。 元凶三:你还在用"一指禅"量水? 老一辈传授的"水位没过手背"大法,在新型电饭锅面... 第六章:祖传秘诀大放送 其实煮好米饭的终极奥义是——把煮饭当成养孩子! 米要选好的(基因要好),洗米要温柔(别伤着),加水要适量(营养均衡),...

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煮米饭别只加水,加这2样,粒粒分明米香翻倍还不粘反复搓洗大米,会把大米中的营养都冲掉,煮出来的米饭不仅寡淡无味,还失去了本该有的营养。 第二种,不洗直接下锅,大米晾晒时会有灰尘、小杂质,这些都会跟着米饭吃进肚子里,长期下来对肠胃也不好。 其实正确做法就是,大米洗2遍,只要洗掉大米本身的灰尘就可以了。 技巧2:水和米的...

主人把煮好的米饭打开散热,再去盛饭时一看,气得满地找棍子找猫香喷喷的米饭已经先熟了!主人想到天气比较惹,担心米饭太烫于是就把电饭煲的盖子打开来散热,就又回到厨房继续做菜!结果,家里的猫咪看到打开的电饭煲后,误将电饭煲当成了猫砂盆,竟然在热腾腾的米饭上拉了一坨粑粑,随后若无其事地走开了!而主人做好了菜后,正要去盛饭,结果走到电...

冬季钓鱼不愁!“野战蓝鲫+米饭”配方揭秘冬季是野钓鲫鱼的最佳季节。冬季钓鲫鱼要用什么饵料能有好的渔获呢? 一定要根据鱼情,使用饵料,才会有效果。比如可以使用白面粉、小黄面、嫩玉米来钓鲫鱼。今天给大家介绍一款用米饭钓鲫鱼的方法。 原料:米饭、藻味产品饵、蓝鲫、小药 1、大米不要煮太烂,最好保持颗粒完整。...

蛋炒饭三重奏:冰箱边角料的华丽变身"咕噜"肚子发出饥饿提示音,我望着冰箱里剩下的半盒午餐肉、两颗孤零零的鸡蛋和蔫巴巴的生菜,突然想起大学室友那句至理名言:"真正的厨神,能把剩菜炒成美味。"今天就教大家用这三样边角料,变出让全家人抢着盛第二碗的黄金蛋炒饭! 翻翻冰箱就能凑齐的宝藏,隔夜米饭2碗(现煮的饭...

电饭锅别只擦表面!学会这招,几分钟让它焕然一新在煮米饭的过程中,一些杂质或者汤汁就有可能会掉落在里面,从而导致发热盘生锈,或者堆积一些粉尘、污垢。当发热盘出现生锈、堆积污垢比较厚的情况,就会产生电阻。面对这种情况,电饭煲做饭的时间就会越来越长,加热效率变慢,自然就会造成电量的浪费。所以,内胆下方发热盘的清...

⊙﹏⊙‖∣° 草菇牛肉炒饭鲜香入味干香可口,一口就爱住!米饭、葱 调料:花生油、盐、生抽、沙茶酱、蚝油、淀粉 牛肉逆纹路切薄片 加1勺生抽、1勺沙茶酱、适量淀粉抓匀 再加适量油锁味腌制20分钟 草菇洗净切薄片 米饭提前煮好备好 起锅烧油放入腌制好的牛肉快速翻炒 炒至断生控油盛出 锅中留油放入草菇翻炒片刻 把草菇炒至变软后加...

竹薯堪称血糖 “稳压器”?医生:辅助控糖,这 3 种食物要多吃她当即停掉了家里的白米饭、白面条,每天早餐蒸竹薯、晚餐煮竹薯,还特意减少了降糖药的剂量,满心期待血糖能快速恢复正常。上周测血糖时... 而白米饭的GI值约为70,精制白面包更是高达75。低GI值意味着竹薯进入人体后,葡萄糖释放速度缓慢,不会导致血糖像过山车一样骤升骤降,能有...

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从155斤到100斤:靠“多吃碳水”瘦55斤,掉称速度颠覆认知!只敢选低GI的种类:早上用燕麦煮牛奶,加一把坚果和蓝莓;中午用杂粮饭代替白米饭,搭配清蒸鱼和炒时蔬;晚上偶尔吃块全麦面包,配水煮蛋和黄瓜。神奇的是,吃饱碳水后,下午再也不会馋奶茶和蛋糕,饥饿感消失了,反而更有精力去散步、做拉伸,代谢好像被悄悄激活。 之前吃低碳水时,我总...