餐后血糖2小时11高不高呢

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糖友早餐误区多!科学吃早餐,血糖更稳“王药师,我空腹血糖一直控制不好,明明没吃甜食啊!”上周门诊,56岁的张叔拿着血糖记录本满脸困惑。他每天7点准时喝粥配咸菜,餐后血糖却经常飙到11mmol/L以上。这揭开了千万糖友最易踩中的早餐误区——以为“不甜”就安全。 最新《中国糖尿病膳食指南》指出,早餐质量直接影...

糖尿病早餐三大禁忌,九成患者首条就中招!药师教你科学吃56岁的张叔拿着血糖记录本满脸困惑。翻开他的饮食日记:每天7点准时喝粥配咸菜,餐后血糖经常飙到11mmol/L以上。这个典型案例揭开了千... 防范滞后性低血糖。 五、药师特别提醒 1. 监测要诀:早餐后2小时血糖应<10mmol/L,若连续超标需调整饮食结构而非单纯增加药量 2. 药物协同...

糖尿病误区:三大认识与行为错误致血糖失控血糖失控随时可能威胁糖尿病患者的健康。然而,有时血糖失控并非因为身体机能下降,而是由于糖尿病患者自身的认知或行为错误造成的。以下是三种常见的情况: 一、饮食控制的错误理解 65岁的老张自述空腹血糖基本正常,但餐后血糖总是在11-13mmol/L之间波动,并曾在其他医院接受...

●＾● 什么是“生活方式医学”?专家教你科学控糖为什么我的餐后血糖升得这么高?”“自从得了糖尿病后我就特别注重运动,但上次打羽毛球却出现了低血糖的情况……”不少糖尿病患者知晓要“少吃多动”,但如何吃、怎样运动才适合自己,才能帮自己科学控糖,却说不出所以然。今年11月14日是...

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